AS numero: AS Relax&Beauty ottobre-novembre 2009

Categoria: ALIMENTAZIONE, ATTUALITA', BELLEZZA E BENESSERE, FITNESS

Troppo spesso ci ritroviamo ad analizzare la nostra forma fisica e la nostra salute, solo considerando l’alimentazione e quanto movimento facciamo: mangiamo regolare, ci alleniamo e il gioco è fatto. E invece questi due aspetti sono solo una piccola componente di ciò che determina il reale, corretto funzionamento del nostro organismo. Quante volte vi ritrovate a controllare al grammo la vostra alimentazione, le calorie bruciate in palestra, eppure nemmeno l’ombra di un risultato? Perché?