AS numero: AS luglio-agosto 2010

Categoria: STILI DI VITA, ALIMENTAZIONE

Non fatevi prendere dall'ansia. Se volete dimagrire una volta per tutte la parola d'ordine è buon senso

Manca pochissimo alla temuta prova costume. Anzi per molte e per molti l’ora della verità è già scattata. E, impietosa, per 1 italiano su 3, stando ai dati Istat, ha messo in luce qualche chilo di troppo. Attenzione, però, avvertono gli esperti, a non farsi prendere dalla moda delle diete dell’ultimo minuto con menù a base di un unico alimento, come la dieta della banana o del minestrone, oppure rigidissime, con quasi solo frutta e verdura o beveroni...