AS numero: AS Maternità giugno-luglio 2009

Categoria: IL TUO BAMBINO, DONNA, FITNESS

È la forma più antica di preparazione al parto. Un modo per entrare in contatto con il proprio bambino. Ma anche migliorare lo stato psico-fisico della mamma in attesa. Parliamo della danza del ventre, negli ultimi anni amata non solo da chi vuole imparare a muoversi in modo più sensuale, ma anche dalle mamme in attesa. Già perché, quando si è incinta, gli effetti di questo ballo di origine orientale sono davvero molti. Durante questa danza, si impara a concentrarsi su ogni singolo muscolo e a isolarlo. Questo esercizio è molto importante per le future mamme la concentrazione sulle fasce muscolari permette di aumentare la consapevolezza del proprio corpo, aiutando così a percepire con più sensibilità il piccolo...