AS numero: AS marzo 2010

Categoria: FITNESS

Tra poco arriverà la bella stagione e con essa la voglia di mantenersi in forma senza per forza rinchiudersi tra le mura di una palestra. Il primo sole e il tepore primaverile stimolano il desiderio di novità e di alternative al solito allenamento con i pesi o sui macchinari da cardiofitness. Perché non fare fitness all’aperto, allora? I benefici del praticare attività fisica all’aperto sono molti. Ovviamente, a patto che lo si faccia in un luogo lontano dal caos e dallo smog della città...