AS numero: AS settembre-ottobre 2009

Categoria: STILI DI VITA, BELLEZZA E BENESSERE, FITNESS

Il Krav Maga è uno dei sistemi di difesa più utilizzati nel mondo. Adoperato dall’Esercito Israeliano (I.D.F.), FBI, NYPD e gli U.S. Secret Service, il Krav Maga è ovunque. Angelina Jolie, Jennifer Lopez, Jennifer Garner, Lucy Liu, James Gandolfini, Cameron Diaz e Patrick Swayze sono solo un piccolo esempio di chi ha scelto di combinare un allenamento ideale e self defense. Il Krav Maga, infatti, è una disciplina adatta a tutti che fa bene a fisico e mente: si impara a difendersi, ci si mantiene in forma, si scaricano le tensioni e si aumenta la sicurezza in se stessi...