AS numero: AS marzo 2011

Categoria: BELLEZZA E BENESSERE, FITNESS

È una delle ultime tendenze in fatto di fitness e viene dall’America. Parliamo del Nia, disciplina che unisce “tradizioni” diverse, dall’aerobica alle arti marziali fino alla danza e allo Yoga, sapientemente unite in un mix intrigante che “libera” corpo e mente. Come ci spiega Letizia Accinelli.