AS numero: AS marzo-aprile

Categoria: PREVENZIONE, STILI DI VITA, ALIMENTAZIONE, PSICOLOGIA

Alcuni l’hanno ribattezzata il “mal di primavera”. Già, perché questa stagione, tanto attesa e amata da molti perché riporta sole, tepore, fiori e colore, per milioni di italiani rappresenta invece un momento di passaggio molto delicato, con sintomi che vanno dalla stanchezza psicofisica alla difficoltà di concentrazione, dai giramenti di testa all’ irritabilità. Per una corretta diagnosi è importante da parte del medico innanzitutto escludere la presenza di altre patologie come ad esempio l’anemia o l’astenia da depressione. Una volta sgombrato il campo da problemi più gravi, si può combatterla. A partire dalla tavola, come ci spiega la dottoressa Silvia Migliaccio, nutrizionista. Quali sono le cause della cosiddetta “stanchezza stagionale”? È dovuta a vari fattori di stress a cui è sottoposto l’individuo...