AS numero: AS marzo-aprile

Categoria: PREVENZIONE, STILI DI VITA, MEDICI A CONFRONTO

«Non esistono più le mezze stagioni» è un luogo comune ricorrente in quelli che vengono definiti “discorsi da treno”. In realtà le stagioni di mezzo, termine migliore per definire la primavera e l’autunno, anche se dal punto di vista meteorologico non si manifestano in tutto il loro splendore, tuttavia continuano ad esserci e ad avere un riflesso sul nostro organismo. La primavera in particolare è una stagione ricca di contrasti e di contraddizioni. È infatti la stagione che prepara al caldo e alla luce dell’estate e che quindi ha un effetto assolutamente benefico sul tono dell’umore di coloro i quali sono tendenti alla depressione. L’aumentare delle ore di luce che giorno dopo giorno notiamo, magari all’uscita dal lavoro, rappresenta un vero e proprio ristoro per lo spirito...