AS numero: AS settembre 2010

Categoria: PREVENZIONE, STILI DI VITA

Prepararsi dolcemente a una ripresa equilibrata, ecco l’obiettivo di questo mese. Succede sempre così: rientriamo dalle vacanze pieni di energia, di buoni propositi per l’inizio dell’anno lavorativo, partenza alla grande... Ma ecco che al primo giorno di lavoro si affaccia quell’ombra di rimpianto, quella sensazione di non “potercela fare” ad affrontare ogni problema grande o piccolo che sia e poi quella orrenda sensazione di essere rinchiusi fra quattro pareti. Non sentire più il sole sulla pelle, il vento tra i capelli, il corpo leggero, la testa deliziosamente vuota può essere davvero duro. Cosa possiamo fare allora per sentire meno l’impatto della ripresa?