AS settembre-ottobre 2009
A distanza di quasi tre mesi dalla sua scomparsa non si ferma il clamore sulla morte di Micheal Jackson. Nella nostra rubrica di attualità Bianco e nero cerchiamo di fare chiarezza su quanto accaduto.
E' finita l’estate e, si sa, la brutta stagione sta per arrivare con il suo carico di freddo e gli inevitabili mali di stagione. Come contrastare tutto questo? Oltre alla medicina tradizionale ci può venire incontro quella cosiddetta alternativa. Leggete Medici a confronto per saperne di più.
L’autunno porta molti cambiamenti, cadono le foglie, cala la temperatura, cala prima il sole… cala il desiderio? All’interno delle coppie può accadere, ecco come e perché a pag. 56.
Tutti abbiamo le nostre dipendenze, ma quali sono i segnali che ci aiutano a capire se stiamo superando un limite? Lo abbiamo chiesto a un nostro esperto nella sezione Psicologia.
Dai rischi provocati dalle dipendenze al rischio invecchiamento, quanto siete esposti? Scopritelo attraverso il test del DNA.
COPPIA, EDITORIALE
Gioca d'anticipo
Non ha avuto il successo mediatico che ebbe a suo tempo il viagra, ma la sua comparsa nell’arsenale terapeutico del sessuologo e dell’andrologo (ma anche del medico di famiglia) rappresenta un ulteriore importante passo avanti nella terapia dei disturbi sessuali di coppia. Il nuovo farmaco, la dapoxetina, copre infatti una zona oscura della sessualità maschile...
PSICOLOGIA
Il mondo che vorrei
A neanche un anno dalla partenza, il viaggio “Patassariba” diventa un libro. Sono partiti a novembre del 2008 per il viaggio “Patassariba” (così chiamato in onore dello scrittore uruguaiano Eduardo Galeano). Erano circa 250 persone provenienti un po’ da tutte le Regioni d’Italia, riunite sotto l’associazione Anpis (Associazione nazionale polisportive per l’integrazione sociale) e Unasam (Unione nazionale associazioni per la salute mentale): tra loro molti ragazzi e ragazze con problemi di salute mentale, accompagnati da familiari, operatori e volontari, diretti a Buenos Aires per dire basta ai manicomi e a qualsiasi forma di stigmatizzazione nei confronti del disagio psichico...
STILI DI VITA, BELLEZZA E BENESSERE, FITNESS
In forma come soldati
Il Krav Maga è uno dei sistemi di difesa più utilizzati nel mondo. Adoperato dall’Esercito Israeliano (I.D.F.), FBI, NYPD e gli U.S. Secret Service, il Krav Maga è ovunque. Angelina Jolie, Jennifer Lopez, Jennifer Garner, Lucy Liu, James Gandolfini, Cameron Diaz e Patrick Swayze sono solo un piccolo esempio di chi ha scelto di combinare un allenamento ideale e self defense. Il Krav Maga, infatti, è una disciplina adatta a tutti che fa bene a fisico e mente: si impara a difendersi, ci si mantiene in forma, si scaricano le tensioni e si aumenta la sicurezza in se stessi...
PREVENZIONE, STILI DI VITA, ALIMENTAZIONE
Indice glicemico
Vi spieghiamo cosa è, come funziona e perchè è importante mantenerlo entro certi valori. Sempre più spesso, negli ultimi anni, si sente parlare di indice glicemico. Associato a diete o a condizioni patologiche. Ma di che cosa si tratta? Che differenza c’è tra indice glicemico e glicemia? Perché è importante mantenerlo nella norma? Tante domande a cui abbiamo cercato di dare risposta con l’aiuto della dottoressa Valeria Valdes, specialista in Diabetologia ed Endocrinologia di Humanitas Gavazzeni di Bergamo.
DONNA, BELLEZZA E BENESSERE
Intima +
Il modo migliore per prendersi cura della propria igiene intima quotidiana. Intima+ ph 5.5. Detergente per l’igiene intima quotidiana adatto alle più giovani. La sua formula delicata a base di ingredienti naturali come la Camomilla che svolge un’efficace azione emolliente e lenitiva e grazie alla presenza dell’antibatterico Triclosan, che aiuta a contrastare la presenza di batteri e miceti garantisce il completo rispetto del ph della pelle.
MEDICINE ALTERNATIVE, ALIMENTAZIONE
La dieta giusta per prepararsi all’inverno
La prevenzione contro influenza e malattie da raffreddamento comincia a tavola. Il modo in cui l’organismo risponde durante i mesi invernali all’attacco dei virus influenzali e delle malattie da raffreddamento dipende da fattori genetici, non modificabili, e dallo stato delle nostre difese immunitarie. Per rafforzarle, il punto di partenza è una corretta alimentazione con un’ottica “preventiva”. Quali sono i consigli alimentari per arrivare preparati all’inverno? Su quali cibi bisogna puntare? Esistono invece cibi che andrebbero evitati? Ce lo spiega la dottoressa Silvia Migliaccio.
PREVENZIONE, MEDICINE ALTERNATIVE
La prevenzione “dolce” delle malattie comincia ora
I consigli dell’omeopata per rafforzare le difese in vista delle epidemie influenzali. Si avvicina la stagione fredda e con essa l’influenza e le sindromi simil-influenzali. Abbiamo chiesto al dottor Alessandro Targhetta, specialista in geriatria e gerontologia ed esperto in omeopatia, come rafforzare il sistema immunitario per reagire ai virus...
PREVENZIONE, STILI DI VITA, ALIMENTAZIONE
La spesa “consapevole”
Obesità e malattie croniche sono l’emergenza di salute pubblica dei nostri tempi. Complici un’alimentazione scorretta, poca attività fisica, uno stile di vita poco salutare, nei Paesi occidentali malattie come sovrappeso, diabete, cardio-circolatorie sono in costante aumento. È necessario quindi invertire la rotta. A cominciare dall’alimentazione, rendendo i cittadini più consapevoli e attenti nella scelta dei cibi e fornendo loro elementi sempre più chiari di identificazione e valutazione dei parametri nutrizionali di ogni alimento...
PETS&CO
Le crocchette non sono tutte uguali...
Quando iniziamo a prenderci cura di un cane, uno dei principali obiettivi che dovremmo avere è quello di mantenerlo in buona forma, in perfette condizioni di salute e renderlo felice. Il mezzo di gran lunga più importante per ottenere tutto questo passa attraverso la scelta di una dieta sana, bilanciata e appetitosa. Il cane appartiene all’ordine dei Carnivora; attraverso il contatto con l’uomo e l’addomesticamento, ha subito parecchi cambiamenti e si è adattato a una condizione di “onnivoro”...
DONNA, PREVENZIONE
Mai più tabù
Oggi per l’incontinenza esistono tanti rimedi, pratici e che non si notano... nemmeno in passerella. Discreti, praticamente invisibili sotto i vestiti, anche quelli più alla moda. Oggi gli assorbenti per chi ha problemi di incontinenza non rappresentano più un “ostacolo” alla vita di una donna e possono essere indossati in ogni occasione senza imbarazzi. Anche durante una sfilata. Come quella che TENA ha realizzato in collaborazione con la stilista Silvia Lischetti...
Cerca in AS
Login
