2009: partiamo col piede giusto

“Da gennaio mi metto a dieta”. “Con l’anno nuovo mi iscrivo in palestra”. “D'ora in poi cercherò di ritagliarmi più tempo per me”. Chissà quante volte avrete sentito frasi come queste dette da amici e parenti. Oppure quante volte le avrete dette voi stessi. Ogni anno si ripete la stessa scena: si parte con mille buoni propositi e buone intenzioni. Si promette a se stessi di cambiare stile di vita, stando più attenti a quello che si mangia, facendo più attività fisica, non facendosi travolgere dallo stress e dai ritmi frenetici della vita moderna. Ma anche se le motivazioni ci sono e sono forti, spesso, finisce che dopo pochi giorni, settimane, o nella migliore delle ipotesi mesi, si abbandona la “retta via”...