Da "Io donna" a "Io mamma"

Sempre più spesso questo passaggio, una volta molto più naturale, rappresenta un momento "complicato" per...

Niente panico

Abbassa le difese immunitarie e mette a rischio la coesione sociale.Quando è comparsa la prima...

Paura di volare

Due italiani su tre hanno la fobia per l’aereo. La buona notizia è che si...

Dimmi come scrivi e ti dirò chi sei

Con la psicologia della scrittura si può imparare a conoscere meglio se stessi e gli...

Mental fitness

Con la collaborazione del Dott. Alfredo FormosaÉ arrivato anche in Italia un nuovo progetto nato...

Allarme nuove dipendenze

Dallo shopping compulsivo alla mania per il gioco e internet, fino alla dipendenza affettiva. Ecco...

Autostima

Autostima e bellezza sono legate tra loro in un circolo virtuoso. Quando una persona migliora...

La natura rinasce. E noi?

La bella stagione non ha solo effetti positivi sull'umore. All'inizio soprattutto può essere fonte di...

Imparare a rilassarsi con il Training Autogeno

Viviamo in un’epoca di progressi eppure viviamo peggio, coinvolti dalla velocità con cui va il...

EMDR

Dall'America un'innovativa tecnica psicologica per superare traumi recenti e risalenti all'infanzia con il movimento degli...

Dismorfofobia

Quando le belle si vedono “bestie”. Un problema che, se non affrontato, può portare anche...

È il momento di dedicarsi a se stessi

Con la collaborazione del Dott. Stefano PischiuttaNon è un'esortazione diventare egoisti, ma a imparare a...